13.7.2011

Tokoa ja uintia

Siran kanssa ollaan treenattu tokoa ja Sira on treenannu uimista ja siinä samalla lihaksiaan :D Toko menee hyvin,ja uintikin rupeaa sujumaan joten hyvin menee meillä!

Lokakuussa ja marraskuussa olisi täällä Kuopiossa kokeet ja sinne ois jompaan kumpaan /ehkä molempiin tarkotus mennä kokeilemaan. Ja siksipä ollaan nyt treenattu palkattomuutta. Äh,se ei oo kivaa :D treenataan palkattomuutta namilautasen kanssa,eli kun tekee pyydetyn asian-->vapautus namilautaselle. Alussa helppoja juttuja vaan ja sitten joskus kaikki liikkeet putkeen ja sitten vasta vapautus syömään namit.

Eiliseltä pari treenikuvaa ja uintikuvia viime perjantailta ja lauantailta.



                                        siran mielipide häkkeilystä..
                                         perusasentoa
                                          seuruu vapaana
                                          seuruu hihnassa
                                           liikkeestä maahan
                                        ja palkkariehuttamista.

Tänään Sira kävi hieronnassa taas. Lapojen takana molemmilla puolilla jumipatit,ens viikolla uuestaan hierontaa että sais ne jumit pois.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti